Kategorie Babys – Kinder – Familie

Mama & Baby – Yoga – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

In diesem Kurs wird die Mutter-Kind-Bindung gestärkt und ihr könnt wertvolle Zeit miteinander genießen. Sanfte Rückbildungselemente sind in die Yogaeinheiten integriert und unterstützen dich dabei, deinen Körper nach der Schwangerschaft wieder bewusst wahrzunehmen und zu kräftigen.

Die Übungen können außerdem dabei helfen, Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lindern, die im Alltag mit Baby häufig entstehen können.

Eine wohltuende Auszeit für dich und dein Baby - für mehr Entspannung, Nähe und ein gutes Körpergefühl.

BIB – Babys in Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen ist das Ziel des Kurses "Baby in Bewegung - mit allen Sinnen"

Die Kleinen erleben in einem mit Matten ausgelegtem Raum ihren ersten kleinen Abenteuerparcour.

Sport in der Schwangerschaft – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Statt 9 Monate mit dem Sport aufzuhören ist es ratsam, moderat in der Gruppe weiter zu trainieren. Studien haben gezeigt, dass Babys, deren Mütter in der Schwangerschaft sportlich aktiv waren, vitaler und einfacher auf die Welt kommen.

Dance Power Kids (ab Grundschulalter) mit Nina

Dance Power Kids - Tanzspaß und Bewegung für kleine Energiebündel

Dance Power Kids ist der perfekte Einstieg für Kinder ab 5 Jahren, um die Welt des Tanzes voller Freude und Energie zu entdecken. Inspiriert vom Showdance lernen die Kids spielerisch dynamische Tanzschritte, leichte Sprünge und kreative Bewegungen, die wir zu coolen Choreografien kombinieren.

Zwergenturnen mit Eltern (10-18 Monate) Dauerangebot

Wir entdecken gemeinsam mit unseren Eltern die Bewegungslandschaft, das Bällebad und was es sonst noch so Spannendes im Dojo gibt. Das Dojo ist vollständig mit Matten ausgelegt, so dass wir eigentlich immer weich fallen. Wir klettern, hüpfen, singen und spielen gemeinsam mit anderen Kindern oder mit unseren Eltern.

Zumba® Kids ab 6 Jahren

Mit Zumba haben die Kids die tolle Möglichkeit, zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen und sich so körperlich zu betätigen. Die Kids lernen kinderfreundliche Choreos, machen kleine Spielchen und bekommen erste Einblicke in eine fremde Kultur. Quasi nebenbei steigt das Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis und Koordination geschult.
Das Wichtigste aber: es macht riesig viel Spaß!

Power Kids – Zirkeltraining (ab Grundschulalter)

Unser Stationstraining für Grundschüler ist ein abwechslungsreiches Training, bei dem die Kids in Kleingruppen oder Paaren in den unterschiedlichen Stationen herausgefordert werden. Wir trainieren spielerisch in allen Disziplinen.

Leichtathletik für Kids (ab Grundschulalter)

Leichtathletik - das sind die natürlichen Bewegungsabläufe wie Laufen, Springen und Werfen - alles mit superviel Spaß dabei!

Kinderturnen

Spiel, Spaß und Sport für unsere Jüngsten.
Das Kinderturnen findet in unserem Dojo statt. Wir bauen eine Bewegungslandschaft auf und fordern und fördern damit den Bewegungsdrang, die Koordination und vieles mehr.
Kommt einfach mal vorbei und probiert es aus!

Fit Kids

Spielerisch und sportlich möchten wir gemeinsam unsere Fähigkeiten und Fertigkeiten entdecken und verbessern. Wir probieren uns an turnerischen Grundlagen, testen unser Können mit dem Ball, probieren unsere Fähigkeiten in einer Bewegungslandschaft oder toben uns bei Spielen aus. Zusammen fordern und fördern wir unser Können und gehen unserem Bewegungsdrang nach.

Eltern-Kind-Turnen

Das Eltern-Kind-Turnen findet in unserem Dojo statt. Ein Dojo ist ein mit Judo-Matten ausgelegter Trainingsraum, der eigentlich für Kampfsport genutzt wird. Unsere Kinder und ihre Eltern lieben es, da man eigentlich immer weich fällt!
Kinder und Eltern turnen zusammen. Und wenn die Eltern mal keine Zeit haben, kommen Oma oder Opa mit.

Ballett für Kinder

Wir vermitteln Ballett auf kindgerechte und spielerische Art. Die wichtigste Aufgabe des Ballettunterricht ist es, die Freude an Bewegung und die Liebe zum Tanz zu wecken.

Mama Fit – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Nach der Geburt gemeinsam mit viel Spaß wieder fit werden! Unser Programm vereinigt drei wichtige Komponenten wie Ausdauertraining, Kräftigung der Muskulatur und Rückbildungselemente.

Die Babys können sehr gerne mitgebracht werden.

Kraftletik Kids / Kraft- & Athletiktraining ab 11 & ab 13 J.

Beim Kraftletik entdecken die Kids spielerisch die Welt der Kraft und Athletik. Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern sie Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit - die perfekte Grundlage für eine gesunde körperliche Entwicklung und jede Sportart.
Durch kindgerechte Workouts, lustige Challenges und Teamspiele fördern wir nicht nur die Fitness, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Freude an Bewegung. Ob mit Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht - hier werden alle gefordert und gefördert.

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